Нам всю жизнь то тут, то там, говорят примерно одно и то же: «Хочешь изменить жизнь - измени мышление».


Думай позитивно. Ставь цели. Визуализируй желаемое. Повторяй аффирмации. Верь в себя. И всё получится.


Тысячи книг об этом написаны. Миллионы постов в соцсетях. Марафоны, курсы, тренинги - все как один твердят: «Просто начни думать по-другому».


И мы верим. Пробуем…


А потом чувствуем себя надломленными, потому что у нас «почему-то» всё это не работает.


Но дело не в нас. Дело в том, что нам не рассказали самое важное…


Все эти методы - работают с сознанием. С той частью нашей психики, которая думает, анализирует, принимает решения на основе логики.


Но сознание - это всего лишь 5% нашей психики.


Пять. Процентов...


Остальные 95% - это подсознание. Оно работает в фоновом режиме, без нашего участия. Мы его не контролируем и даже не замечаем. Но именно оно определяет наши автоматические реакции на те или иные события, на наши привычки, страхи и убеждения о себе и о мире.


Представь огород...


Ты хочешь, чтобы там росли цветы, овощи, что-то красивое и полезное. Но посреди грядки - сорняк.


Крепкий, живучий, с мощным корнем, который уходит глубоко в землю.


На поверхности ты видишь только верхушку - стебель и листья. Но это малая часть. Настоящий сорняк там, внизу.


И пока корень на месте  сорняк будет возвращаться. Снова и снова. Сколько бы раз ты ни срезала верхушку.


Так вот. Деструктивные установки в подсознании - это и есть сорняки.


Корни - убеждения, которые сидят глубоко. Мы их не видим. Мы их не замечаем. Но они там есть, и именно они определяют, что вырастает на поверхности.


А что мы видим на поверхности?


Верхушки...


Тревогу, которая сжимает грудь по утрам.


Постоянную усталость, даже когда вроде бы выспалась.


Ощущение «я недостойна», которое всплывает каждый раз, когда хочется чего-то большего.


Нехватку денег - сколько ни зарабатывай, всё куда-то утекает.


Отношения, в которых ты отдаёшь больше, чем получаешь.


Всё это - не сами проблемы. Это симптомы. Верхушки, которые торчат из земли.


Мы смотрим на них и думаем: «Вот моя проблема. Надо с ней бороться». И начинаем борьбу... С тревогой. С усталостью. С нехваткой денег.


Срезаем верхушку - вроде полегчало. Проходит неделя, месяц, полгода и она снова торчит, как ни в чём не бывало. 


Потому что корень остался на месте. Мы ведь его даже не трогали.


А теперь посмотри, что мы пробовали делать раньше:


Аффирмации - это как косить сорняки газонокосилкой. Прошлась по огороду, срезала всё под корень, красота. Через неделю смотришь  выросло обратно. Корни-то не тронула. Только сверху подровняла.


Книги по саморазвитию - это как читать инструкцию по садоводству, лёжа на диване. Ты всё понимаешь, киваешь: «Да, сорняки надо вырывать с корнем». Закрываешь книгу - а в огород так и не вышла. Знание в голове, а сорняк как рос, так и растёт.


Мотивация - это как без разбора полить весь огород удобрениями. Сорняки тоже получают свою порцию. И становятся только крепче - питаясь твоей энергией.


Сила воли - это как каждое утро выходить и вырывать верхушки голыми руками. День за днём. Руки в мозолях, спина болит, а они всё лезут и лезут. Ты устанешь раньше, чем сорняк сдастся, ведь он растёт из корня, а ты сражаешься с листьями.


Видишь закономерность?


Все эти методы работают с поверхностью. С тем, что на виду.


А корень - нетронут. Сидит себе в земле и делает тихонько своё дело.


Что нужно сделать, чтобы сорняк исчез?


Правильно. Вырвать его с корнем.


Не срывать верхушки. Не косить газонокосилкой. Не читать про сорняки в книжках.


А взять инструмент, который достанет до самого корня. Подцепить. И вытащить целиком - со всеми разветвлениями.


С подсознательными программами  та же история.


Чтобы негативное убеждение перестало управлять твоей жизнью - нужно добраться до того места, где оно записано. И убрать оттуда.


Не уговаривать себя думать по-другому.


Не бороться с симптомами.


Не заклеивать трещины мотивацией.


Один раз - вытащить корень. И освободить место для чего-то нового.


Для этого нужен инструмент, который работает не с сознанием, а с подсознанием. Который говорит на его языке и достаёт туда, куда аффирмации просто не в состоянии дотянуться...


И такой инструмент существует. Но чтобы понять, как именно он работает, сначала важно понять, откуда взялись эти сорняки...


Кто подсадил их в наше подсознание?


В основном - они сформировалась в детстве. В первые 7 лет жизни. И вот почему.


До 7 лет мозг ребёнка работает на особых частотах - тета-волнах (4-8 Гц). Это делает его восприимчивым к «загрузке» информации без фильтра критического мышления. Этот факт подтверждён нейробиологическими исследованиями и работами в области развития мозга.


Это состояние «губки». Всё, что ребёнок видит и слышит, записывается напрямую в подсознание. Без фильтров и без вопроса «а правда ли это?».


У взрослого человека есть критическое мышление - внутренний фильтр, который оценивает: «Это правда? Это относится ко мне? Стоит ли в это верить?» Но у ребёнка до 7 лет этот фильтр ещё не сформирован.


Поэтому ребёнок впитывает всё подряд:


Что говорила мама, когда не хватало денег до зарплаты.


Что бормотал папа, уткнувшись в телевизор.


Что кричала воспитательница в дет. саду.


Как бабушка вздыхала: «Ну вот такая наша жизнь...»


Всё это записалось не как «мнение мамы» или «слова бабушки». А как правда о мире. Как инструкция.


«Денег вечно не хватает» - записано.


«Мы не можем себе этого позволить» - записано.


«Сначала всем, потом себе» - записано.


«Хорошего понемножку, а то сглазят» - записано.


«Да кто ты такая, чтобы хотеть большего?» - записано…


Мы не выбирали эти и сотни других убеждений. Мы даже не помним, как они попали в подсознание.


Но они там. И они незаметно управляют нашей жизнью до сих пор.


Детство - не единственный источник...


Установки продолжают записываться и во взрослой жизни. Просто уже не так легко, ведь фильтр критического мышления активен.


Однако есть моменты, когда он отключается:


Сильный эмоциональный шок. Предательство, потеря, унижение - мозг запоминает не только событие. Он запоминает ключевой вывод: «Людям нельзя доверять», «Я не справлюсь», «Любовь причиняет боль». Одно мгновение - и новая программа записана.


Многократное повторение. Если тебе сто раз сказали, что ты неудачница - на сто первый поверишь. Даже если это говорил не кто-то другой, а ты сама. Мысль, которую мы прокручиваем снова и снова, становится убеждением. А убеждение - программой.


Авторитетные фигуры. Когда кто-то важный: мама, муж, начальник, врач - говорит нам что-то о нас, мы склонны верить. Особенно если это совпадает с тем, что мы уже подозревали. «Ты слишком старая для этого», «У тебя нет способностей», «Ты это не потянешь». Сказано авторитетно и ты в это хоть немного веришь - значит, правда.


Собственные выводы из опыта. Попробовала открыть своё дело - не получилось. Вывод: «Бизнес не для меня». Рискнула довериться - обманули. Вывод: «Нельзя открываться людям»... Мы сами формируем «правила» жизни на основе прожитого опыта. И эти правила становятся программами.


Так что к сорока годам внутри нас целая библиотека убеждений. Часть досталась от родителей. Часть от учителей и окружения. Часть мы написали сами, пытаясь объяснить себе, почему жизнь сложилась именно так, а не иначе.


И все эти программы работают одновременно. В фоновом режиме. Определяя, что мы можем, чего достойны, на что имеем право и как проявляем себя в этой жизни.


«Хорошо,  скажешь ты.  Но мне уже не 7 лет. Я взрослая, умная, самодостаточная женщина. Почему я не могу просто взять и изменить эти программы?»


Я задавала себе тот же вопрос. И вот что выяснила.


Подсознание работает по другим правилам. Его главная задача - защитить нас. Сохранить жизнь. И для этого оно использует простую логику:


Старое = знакомое = безопасное.


Новое = неизвестное = опасное.


Эта логика сформировалась у наших далёких предков, когда неизвестное и правда могло быть смертельно опасным. И мозг научился держаться за проверенное - это помогало выживать.


Мы прожили с этими программами 30, 40, 50 лет. Выжили - значит, работает. А значит, трогать не надо.


И каждый раз, когда мы пытаемся сделать что-то новое: заработать больше новым способом, изменить привычки, поставить себя на первое место, поверить, что достойны лучшего - подсознание бьёт тревогу.


«Стоп! Это опасно! Мы так никогда не делали!»


И включается саботаж.


Вдруг ни с того ни с сего накатывает усталость. Или необъяснимая тревога. Или находится тысяча срочных дел. Или мы «забываем» о своём решении. Или начинаем отговаривать сами себя: «Да кому это надо... Да ничего не получится... Да лучше не высовываться...»


Знакомо ведь, да?


Это не лень. Не слабохарактерность. Не отсутствие силы воли. Не невезение.


Это подсознание выполняет свою работу - защищает нас от неизвестного. Даже если это «неизвестное» - наше счастливое будущее. И выполняет эту работу блестяще...


И что же со всем этим делать?


Если сознание не может достучаться до подсознания... Если аффирмации, книги и сила воли бессильны... Как тогда изменить эти программы?


Ответ, если подумать, логичный: нужно говорить напрямую с подсознанием на его языке.


Помнишь, я рассказывала про тета-волны, на которых работает мозг ребёнка до 7 лет? Состояние «губки», когда всё записывается напрямую, без фильтров…


Так вот. Чтобы перезаписать старые программы - нужно снова войти в это состояние. Открыть дверцу в подсознание. И записать туда новые убеждения вместо тех, что уже там лежат.


Гипнотерапевты это прекрасно знают. Они вводят человека в транс (тета-состояние) и работают с подсознанием напрямую, без сопротивления.


Поэтому гипнотерапия так эффективна и даёт быстрые результаты - она обходит критический фильтр сознания.


Но есть проблема: не каждый готов к гипнозу. Не каждый найдёт хорошего специалиста, который понимает, что делает. И не каждый может себе это позволить - хорошие гипнотерапевты стоят  не мало, а прорабатываться нужно не один сеанс.


А что, если существует способ войти в это состояние самостоятельно?


Без гипнотизёра. Без медитаций. Без каких-то особых навыков.


Элементарное действие, которое, к слову, мы все неоднократно делали и продолжаем делать - действие, которое переключает мозг на нужную нам частоту естественным образом. И позволяет записывать новые программы в подсознание так же легко, как они записывались в детстве.


Именно это я обнаружила в тех научных исследованиях. И на этом построена методика, которая, как бы заезженно это ни звучало, изменила мою жизнь...


Вот что происходит, когда корень вырван:


Он больше не вырастет. Не завтра, не через неделю, не через год. Ему не из чего будет расти.


И на освободившемся месте можно посадить то, что ты хочешь. Новые убеждения - те, которые будут подталкивать тебя вперёд, а не тянуть ко дну. Другие привычки. Другую жизнь...


Не поверх старого, а вместо него.


И больше не нужно каждый день воевать. Просыпаться и снова вырывать верхушки. Тратить силы на борьбу с собой.


Корень вырван и теперь ты свободна.


Теперь ты понимаешь принцип. Но остаётся последний вопрос: чем вырывать сорняки? Что за инструмент? Как это сделать?


Я обещала показать метод, который изменил мою жизнь. Простое действие, которое переключает мозг на нужную частоту и позволяет работать с подсознанием напрямую.


Пора сдержать обещание. 


На следующей странице я расскажу, что это за метод и почему он работает даже у тех, кто перепробовал всё, что только возможно, но так и не получил желаемый результат👇