Сегодня расскажу историю про одну женщину, которая жила почти тысячу лет назад. И которая, сама того не подозревая, делала нечто удивительно похожее на то, о чём мы с тобой говорим в этих письмах.
Только вот она не знала ни слова «нейропластичность», ни слова «подсознание». У неё были лишь пергамент, чернила и собственные руки…
Начало двенадцатого века. Полоцкое княжество.
В семье князя Святослава, внука легендарного Всеслава Чародея, рождается девочка. Её называют Предславой.
Она растёт не такой, как другие княжеские дочери. Пока сверстницы примеряют украшения и ждут сватов - Предслава читает. Книги, псалтыри, летописи. Изучает греческий. Запоем впитывает всё, до чего может дотянуться. Слухи о её уме и красоте расходятся далеко за пределы Полоцка.
Ей двенадцать лет. По тем временам - уже невеста. Отец подбирает выгодную партию. Мать собирает приданое. Всё решено.
Но вдруг - девочка резко исчезает.
Тайно. Ночью. Без предупреждения. Уходит в монастырь к своей тётке-игуменье и умоляет постричь её в монахини.
Тётка в ужасе: отец же убьёт. Двенадцатилетняя княжна - на коленях, в слезах и не уходит, не меняет решения.
Её постригают. Предслава получает новое имя - Евфросиния. По-гречески - «радость».
Родители в отчаянии. Отец умоляет вернуться. Мать плачет. Но девочка непреклонна…
Через несколько лет после пострига Евфросиния делает необычный шаг. С благословения полоцкого епископа она поселяется в крохотной каменной келье, «голубце», встроенной прямо в стену Софийского собора.
И начинает собственноручно переписывать книги, священные писания того времени…
Чтобы понять, что это значило в двенадцатом веке - нужно забыть всё, что мы знаем о письме сегодня… Ни столов, ни удобных стульев или кресел, ни удобной шариковой ручки тогда и в помине не было…
Переписчик клал пергамент на ладонь левой руки и упирался локтем в колено. В такой позе - час за часом, день за днём, писали уставом - крупным, прямым шрифтом, где каждая буква отделена от соседней. А начальные буквы оформляли орнаментом - растительным или животным. Каждая такая страница, как маленькое произведение искусства.
На переписывание одной книги уходили месяцы тяжелейшей работы. Больше четырёх страниц в день списать было невозможно.
И это считалось исключительно мужским делом. Тяжёлым, изнурительным, требующим не только грамотности, но и физической выносливости.
А тут - молодая девушка. В каменной келье размером с кладовку. Одна. Пергамент на ладони, чернила, которые нужно готовить самой, и свет, пробивающийся через узкую щель в камне.
Буква за буквой. Строчка за строчкой. Страница за страницей. Месяц за месяцем…
Но говорят, что она не просто копировала тексты.
Исследователи предполагают, что Евфросиния писала и собственные молитвы, поучения. И, возможно, переводила тексты с других языков: с греческого и латыни.
Всё это время она не просто механически водила пером по пергаменту - она проживала каждое слово. Пропускала через себя.
Каждый день - одно и то же. Молитва. Тишина каменных стен. И медленное, сосредоточенное движение руки.
День за днём. Год за годом…
И вот что произошло дальше.
Из неприметной монахини в крохотной келье - Евфросиния постепенно превратилась в одну из самых влиятельных женщин своего времени.
Она основала два монастыря - женский и мужской.
Открыла при них одну из первых на Руси школ для девочек - где обучали чтению, письму и переписыванию книг.
Создала скрипторий - мастерскую по созданию книг, из которой рукописи расходились по всему княжеству и за его пределы.
Заказала знаменитый Крест Евфросинии - шедевр ювелирного искусства двенадцатого века, который до сих пор считается одной из главных святынь белорусской земли.
Написала письмо самому византийскому императору - своему дальнему родственнику, и получила в дар бесценную икону.
Историки пишут, что в какой-то момент именно она, монахиня, а не князья - оказывала влияние на политическую жизнь целого княжества.
Когда она уходила из Софийского собора в основанный ею монастырь - взяла с собой единственное, что считала по-настоящему ценным: книги и рукописи, что лично переписала…
Евфросиния Полоцкая прожила около семидесяти лет - невероятный возраст для двенадцатого века. Последним её путешествием стало паломничество в Иерусалим, где она и упокоилась.
Она стала первой восточнославянской женщиной, причисленной к лику святых. Белорусы чтят её как небесную заступницу. Её именем названы церкви от Полоцка до Канады. Спустя более восьмисот лет её мощи вернули на родину, и весь путь по Днепру люди выходили на берег встречать их…
Путь Евфросинии - это духовный подвиг, и я отношусь к нему с глубоким уважением.
Но одна вещь не даёт мне покоя.
Евфросиния не знала ничего про нейронные связи. Не читала научных исследований. Не слышала про тета-ритмы и нейропластичность.
Но она интуитивно пришла к тому, что наука описала только спустя столетия: ежедневное, сосредоточенное, рукописное повторение определённых текстов - меняет человека изнутри. Причём не метафорически, а буквально.
Каждый день. Одни и те же смыслы. Рукой по пергаменту. В тишине и абсолютной сосредоточенности. И постепенно - слово за словом, день за днём - внутри что-то незаметно перестраивается.
Это работало девятьсот лет назад в каменной келье Софийского собора. Это работает и сейчас. Потому что мозг - всё тот же. Механизм - тот же. Учёные его не изобрели. Они его описали. А люди пользовались им задолго до появления науки, как таковой…
Разница - в одном.
Евфросинии понадобились каменная келья, монашеский постриг и десятилетия ежедневного тяжелейшего труда.
Но для нас, современных женщин, это лишнее.
Чтобы измениться нам не нужно уходить в монастырь. Не нужно отказываться от семьи, от привычной жизни с её благами и уровнем комфорта, от всего того, что тебе дорого. Не нужно переписывать книги месяцами.
Наука разобралась в том, как именно работает этот механизм, какие условия нужны, какой ритм, какая продолжительность. И теперь мы можем получить похожий эффект - в другом, более удобном, формате…
Но суть - та же самая, что и девятьсот лет назад.
Рука. Текст. Повторение. Тишина. И постепенная трансформация, которая начинается настолько тихо, что поначалу ты её даже не замечаешь…
А потом оглядываешься назад через какое-то время и понимаешь, что внутри тебя уже всё по-другому… Другие мысли, другие чувства, другие эмоции… И это внутреннее состояние постепенно начинает менять и внешнюю действительность…
P.S. Если чувствуешь, что готова попробовать - здесь все подробности👇
Только вот она не знала ни слова «нейропластичность», ни слова «подсознание». У неё были лишь пергамент, чернила и собственные руки…
Начало двенадцатого века. Полоцкое княжество.
В семье князя Святослава, внука легендарного Всеслава Чародея, рождается девочка. Её называют Предславой.
Она растёт не такой, как другие княжеские дочери. Пока сверстницы примеряют украшения и ждут сватов - Предслава читает. Книги, псалтыри, летописи. Изучает греческий. Запоем впитывает всё, до чего может дотянуться. Слухи о её уме и красоте расходятся далеко за пределы Полоцка.
Ей двенадцать лет. По тем временам - уже невеста. Отец подбирает выгодную партию. Мать собирает приданое. Всё решено.
Но вдруг - девочка резко исчезает.
Тайно. Ночью. Без предупреждения. Уходит в монастырь к своей тётке-игуменье и умоляет постричь её в монахини.
Тётка в ужасе: отец же убьёт. Двенадцатилетняя княжна - на коленях, в слезах и не уходит, не меняет решения.
Её постригают. Предслава получает новое имя - Евфросиния. По-гречески - «радость».
Родители в отчаянии. Отец умоляет вернуться. Мать плачет. Но девочка непреклонна…
Через несколько лет после пострига Евфросиния делает необычный шаг. С благословения полоцкого епископа она поселяется в крохотной каменной келье, «голубце», встроенной прямо в стену Софийского собора.
И начинает собственноручно переписывать книги, священные писания того времени…
Чтобы понять, что это значило в двенадцатом веке - нужно забыть всё, что мы знаем о письме сегодня… Ни столов, ни удобных стульев или кресел, ни удобной шариковой ручки тогда и в помине не было…
Переписчик клал пергамент на ладонь левой руки и упирался локтем в колено. В такой позе - час за часом, день за днём, писали уставом - крупным, прямым шрифтом, где каждая буква отделена от соседней. А начальные буквы оформляли орнаментом - растительным или животным. Каждая такая страница, как маленькое произведение искусства.
На переписывание одной книги уходили месяцы тяжелейшей работы. Больше четырёх страниц в день списать было невозможно.
И это считалось исключительно мужским делом. Тяжёлым, изнурительным, требующим не только грамотности, но и физической выносливости.
А тут - молодая девушка. В каменной келье размером с кладовку. Одна. Пергамент на ладони, чернила, которые нужно готовить самой, и свет, пробивающийся через узкую щель в камне.
Буква за буквой. Строчка за строчкой. Страница за страницей. Месяц за месяцем…
Но говорят, что она не просто копировала тексты.
Исследователи предполагают, что Евфросиния писала и собственные молитвы, поучения. И, возможно, переводила тексты с других языков: с греческого и латыни.
Всё это время она не просто механически водила пером по пергаменту - она проживала каждое слово. Пропускала через себя.
Каждый день - одно и то же. Молитва. Тишина каменных стен. И медленное, сосредоточенное движение руки.
День за днём. Год за годом…
И вот что произошло дальше.
Из неприметной монахини в крохотной келье - Евфросиния постепенно превратилась в одну из самых влиятельных женщин своего времени.
Она основала два монастыря - женский и мужской.
Открыла при них одну из первых на Руси школ для девочек - где обучали чтению, письму и переписыванию книг.
Создала скрипторий - мастерскую по созданию книг, из которой рукописи расходились по всему княжеству и за его пределы.
Заказала знаменитый Крест Евфросинии - шедевр ювелирного искусства двенадцатого века, который до сих пор считается одной из главных святынь белорусской земли.
Написала письмо самому византийскому императору - своему дальнему родственнику, и получила в дар бесценную икону.
Историки пишут, что в какой-то момент именно она, монахиня, а не князья - оказывала влияние на политическую жизнь целого княжества.
Когда она уходила из Софийского собора в основанный ею монастырь - взяла с собой единственное, что считала по-настоящему ценным: книги и рукописи, что лично переписала…
Евфросиния Полоцкая прожила около семидесяти лет - невероятный возраст для двенадцатого века. Последним её путешествием стало паломничество в Иерусалим, где она и упокоилась.
Она стала первой восточнославянской женщиной, причисленной к лику святых. Белорусы чтят её как небесную заступницу. Её именем названы церкви от Полоцка до Канады. Спустя более восьмисот лет её мощи вернули на родину, и весь путь по Днепру люди выходили на берег встречать их…
Путь Евфросинии - это духовный подвиг, и я отношусь к нему с глубоким уважением.
Но одна вещь не даёт мне покоя.
Евфросиния не знала ничего про нейронные связи. Не читала научных исследований. Не слышала про тета-ритмы и нейропластичность.
Но она интуитивно пришла к тому, что наука описала только спустя столетия: ежедневное, сосредоточенное, рукописное повторение определённых текстов - меняет человека изнутри. Причём не метафорически, а буквально.
Каждый день. Одни и те же смыслы. Рукой по пергаменту. В тишине и абсолютной сосредоточенности. И постепенно - слово за словом, день за днём - внутри что-то незаметно перестраивается.
Это работало девятьсот лет назад в каменной келье Софийского собора. Это работает и сейчас. Потому что мозг - всё тот же. Механизм - тот же. Учёные его не изобрели. Они его описали. А люди пользовались им задолго до появления науки, как таковой…
Разница - в одном.
Евфросинии понадобились каменная келья, монашеский постриг и десятилетия ежедневного тяжелейшего труда.
Но для нас, современных женщин, это лишнее.
Чтобы измениться нам не нужно уходить в монастырь. Не нужно отказываться от семьи, от привычной жизни с её благами и уровнем комфорта, от всего того, что тебе дорого. Не нужно переписывать книги месяцами.
Наука разобралась в том, как именно работает этот механизм, какие условия нужны, какой ритм, какая продолжительность. И теперь мы можем получить похожий эффект - в другом, более удобном, формате…
Но суть - та же самая, что и девятьсот лет назад.
Рука. Текст. Повторение. Тишина. И постепенная трансформация, которая начинается настолько тихо, что поначалу ты её даже не замечаешь…
А потом оглядываешься назад через какое-то время и понимаешь, что внутри тебя уже всё по-другому… Другие мысли, другие чувства, другие эмоции… И это внутреннее состояние постепенно начинает менять и внешнюю действительность…
P.S. Если чувствуешь, что готова попробовать - здесь все подробности👇